Domingo, 26 de novembro de 2017
Do Saúde Popular
Rica em cálcio, a amora reduz os sintomas da menopausa. Imagem: Pixabay
A planta também tem propriedade antibacteriana; doutora em botânica explica como preparar o chá para obter os benefícios
Por Camila Salmazio do Brasil de Fato
Encontrar manchinhas roxas pelas calçadas da cidade é um dos pequenos
prazeres para os adoradores de amora. Apesar de ter origem asiática, a
planta se adaptou bem às condições climáticas do Brasil e dá frutos de
setembro a março.
Além de saborosa, a fruta tem propriedades medicinais com funções
antibacterianas e anti-inflamatórias. As folhas da amoreira também são
aliadas na hora de cuidar da saúde.
“Elas tem maior concentração de magnésio, de fósforo, potássio e
cálcio, que são muito importantes para o funcionamento metabólico e
nossa atividade celular”, explica a doutora em botânica e especialista
em fitoterapia, Fernanda Tresmondi.
Segundo ela, as folhas e o fruto da amora também podem ser
importantes aliados da saúde da mulher porque possuem fitoestrogênios,
substâncias naturais produzidas pelas plantas que imitam os hormônios
femininos e podem ajudar a diminuir os sintomas da menopausa.
“Existem muitos riscos da terapia de reposição hormonal pelo hormônio
sintético. Pode causar câncer de mama, tromboembolismo, cefaleia,
náuseas e esses hormônios de origem vegetal são muito bons porque repõem
aquilo que está faltando. Eles também atuam no sistema nervoso central,
nos vasos sanguíneos, minimizando esses efeitos”, diz.
Para obter os benefícios proporcionados pela planta é necessário
utilizar o chá da maneira correta. De acordo com Tresmondi é recomendado
tomar uma xícara de chá toda manhã por 21 dias e depois fazer um
intervalo de 7 dias.
“Você coloca uma folha de amora para uma caneca de água, mistura,
abafa e desliga o fogo. O princípio ativo, o composto que é o curador da
planta está nesse vapor que vai subir, por isso, é importante abafar”,
ensina.
Tresmondi afirma que não há contra indicação para o uso, mas
recomenda que se houver continuidade dos sintomas após o tratamento, é
importante buscar ajuda médica.
